La meditación es una práctica psico-espiritual que contribuye al bienestar y desarrollo de la consciencia, lo que se traduce en una mejor calidad de vida interior y en nuestras relaciones.

El presente curso ofrece una orientación e instrucción personalizadas para personas que no tienen experiencia previa, o que han hecho intentos anteriores sin éxito.

Objetivos

– Aprender técnicas básicas de meditación.
– Desarrollar habilidades meditativas preliminares, a nivel corporal, cognitivo y emocional.
– Ofrecer una orientación personalizada frente a los desafíos y eventuales obstáculos para meditar que se presenten en los participantes.

Información e Inscripciones
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